Es un camino espiritual que inicia en el cuerpo para llegar al alma, a través de posturas, la respiración y meditación.
Es un método inspirado en las enseñanzas de Shri Shri 1008 Haidakhan Wale Baba, Mahavatar Babaji; que permite a la persona a acercarse a la meditación a través de la concentración en la respiración y del esfuerzo físico de las asanas (posturas).
Las asanas se realizan con el fin de fortificar el cuerpo y la mente física y espiritualmente de manera tal que podamos colcarnos en servicio de la humanidad por medio de un karma yoga constante.
Las asanas o posturas se practican con la repitición interior del mantra:
OM NAMAH SHIVAYA
INSTRUCTORA
KALIKA
Sasha Agudelo
En el 2008 Kalika descubrió el Yoga, en un momento de crisis emocional y dolor físico. Los rápidos efectos positivos de la práctica constante la llevaron a interesarse y a querer profundizar en las enseñanzas más tradicionales del Yoga, primero como una práctica física que sana el cuerpo, y luego como un camino espiritual que brinda una forma interesante y maravillosa de ver la vida.
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Certificado de Yogaworks 500 horas
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Certificado de Ashtanga Yoga de Patanjali 500 horas
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Actualmente en el cuarto y último nivel del curso "El camino del Yoga" impartido por Ma Shivā Mayi sobre la filosofía, la ciencia y la espiritualidad del Yoga
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Máster en Terapia de Familia y Pareja
